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Enfin : Comment corriger son hallux valgus.
La correction commence le premier jour, la progression de l'hallux valgus est stoppée immédiatement, facilement et en peu de temps. Lisez directement comment procéder.

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L'hallux valgus est l'une des malpositions les plus courantes du pied et est également appelé engelures, oignons, orteils tordus ou familièrement sur la jambe. C'est un pied faible, en particulier un arc transversal faible. Le gros orteil est tordu dans la direction des petits orteils et l'articulation métatarso-phalangienne dépasse de plus en plus vers l'extérieur.

Cela ne se fait pas du jour au lendemain, c'est un long processus. Le corps essaie de lutter contre la déformation progressive et dépose du calcium dans l'articulation pour stabiliser le gros orteil, ce qui rend l'oignon de plus en plus prononcé.

A l'origine, la voûte plantaire transversale du pied est naturellement formée en arc de cercle. Il est constitué d'os et maintenu en place par des muscles.

Cette forme de tunnel est nécessaire pour que les nerfs, les vaisseaux sanguins, le tissu conjonctif et les muscles aient de l'espace et puissent fonctionner de manière optimale. Chez de nombreuses personnes, pour diverses raisons, l'arche transversale n'est plus complètement courbée et des malpositions du pied se produisent.

 

 

 

L'hallux valgus survient souvent en association avec ou à la suite d'une déformation du pied étalé. Alors que l'hallux valgus était autrefois plus fréquent chez les personnes âgées, il peut maintenant être trouvé tout au long de l'âge adulte en raison de la mode des chaussures - des chaussures pointues, souvent associées à des talons hauts qui entraînent des entorses du pied. Les femmes sont plus souvent touchées que les hommes.

Cependant, l'obésité, les rhumatismes ou la goutte ainsi que la faiblesse du tissu conjonctif peuvent également jouer un rôle dans le développement. Seule la fonction restaurée de l'arc transversal peut empêcher, arrêter ou inverser ce processus.

 

Il existe de nombreuses semelles intérieures, attelles, coussinets et autres aides supposées qui sont vendues pour l'hallux valgus avec la promesse qu'elles aideront. Bien que ces « outils » puissent sembler soulager la douleur au stade le plus douloureux et le plus aigu du problème, ils affaiblissent le pied en faisant le travail nécessaire à long terme.

 

Ils peuvent atténuer temporairement la  les symptômes  pourtant  sans affecter la source du problème. Le moyen le plus efficace de corriger l'hallux valgus est un programme de renforcement des muscles du pied par un entraînement ciblé.

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